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Escape

Aderi ao contraceptivo de uso contínuo, mas noto que tenho sangramento de escape. O que devo fazer? Será que corro o risco de ficar grávida? Isso é normal? Será que o meu método é eficaz? Com certeza, você não só já deve ter passado por uma dessas experiências e, mais do que isso, já deve ter ouvido essas dúvidas de amigas que também questionaram essas situações.

Mas, calma, não se desespere! Em primeiro lugar, vamos esclarecer: no regime de contracepção contínua, o sangramento mensal não ocorre, uma vez que não há interrupção periódica do contraceptivo, diferente do que ocorre no método tradicional com pausa. Assim como em qualquer regime hormonal, no de uso contínuo é normal que o sangramento de escape apareça. Entretanto, em geral, esse escape é autolimitado, ou seja, tende a desaparecer espontaneamente.

Portanto, não é necessária a interrupção do tratamento escolhido, já que o escape não significa redução da eficácia da pílula. Entretanto, fica o alerta: caso o sangramento persista, se torne intenso ou inconveniente, consulte o seu ginecologista para orientá-la como proceder.

Endometriose x Absenteísmo

Como portadoras da doença lidam com as dores e, com os gestores!

Um assunto difícil de tratar, não é mesmo? Endometriose. Afinal, do que se trata? Uma doença bastante chata, que causa muitas dores e desconfortos em quem a tem, e o mais importante: o diagnóstico, muitas vezes tardio, dificulta o tratamento, e o principal, uma possível cura. Quanto mais tarde descoberta a doença, mais complicada de ser tratada. Mas esse não é o nosso principal objetivo de hoje. Queremos falar do quanto as mulheres sofrem com as dores, sim, mas também, com a falta no trabalho, bastante comum para quem sofre da doença.

Como explicar para o gestor e para a empresa que você vai deixa de ir ao trabalho por conta de uma cólica menstrual? Oi? Faltar ao trabalho por causa da menstruação… Antigo, não? Mas não é! A endometriose não causa uma simples cólica, mas sim, dores, muitas vezes, insuportáveis. E, infelizmente, é verdade. Conversamos com a paciente Fabiana Barbante, que descobriu a doença em 2007, fez a cirurgia e faz tratamento até hoje. Ela conta como era e como é a vida dela antes e depois da cirurgia.

“Eu tinha 24 anos quando a minha ginecologista desconfiou que eu tivesse endometriose. Nunca tinha ouvido falar da doença e fui pesquisar. Descobri que a principal causa das minhas terríveis dores era a enfermidade. Era um ritual mensal: eu menstruava e a minha médica me afastava do trabalho por sete dias, período em que o ciclo durava. Claro, na empresa o gestor não entedia muito bem como uma funcionária se afastava do trabalho por um período relativamente longo por conta de uma cólica? Mas não era só uma simples cólica… Eu ficava de cama! As coisas mudaram quando eu finalmente fiz a cirurgia e comecei o tratamento com a pílula de uso contínuo. Hoje, eu vivo sem dores e sem menstruar! Ah, e também sem a endometriose!”

Parece coisa de outro mundo, não? Mas infelizmente não é. Esse depoimento é verídico e muitas mulheres sofrem caladas. Aos sinais, não pense duas vezes:  procure um ginecologista e não sofra sozinha! Viva sem dores e sem menstruar!

Confira os principais mitos e verdades sobre a contracepção contínua

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A contracepção contínua é um regime de administração de anticoncepcional hormonal que tem por objetivo suspender ou reduzir a frequência das menstruações. O método, da mesma forma que a contracepção oral em regime tradicional com pausa, pode ser usado por mulheres saudáveis desde a adolescência até a perimenopausa (fase que encerra o período reprodutivo).

Muitas mulheres ainda têm dúvida sobre pausar a menstruação. Para que você decida pelo melhor, listamos os dez principais mitos e verdades para acabar de vez com toda e qualquer dúvida.

Dúvida

Opinião do especialista

Anticoncepcional oral combinado de uso contínuo compromete a fertilidade? Mito. Contracepção contínua ou o regime convencional com pausa não prejudicam o retorno à fertilidade quando a mulher quiser engravidar
A contracepção contínua livra a mulher das cólicas e dos indesejados sintomas da TPM, como inchaço, mal humor, alteração do apetite, etc? Verdade. A supressão da menstruação por meio da contracepção contínua faz com que a mulher não sofra com os inúmeros incômodos ocasionados pelos sintomas da TPM
É necessário a mulher menstruar todo mês para o bem-estar do organismo? Mito. Antes, as mulheres menstruavam menos, pois tinham mais filhos e uma gravidez seguida da outra. Com o surgimento e a popularização das pílulas anticoncepcionais, a partir da década de 60, elas passaram a optar por ter menos filhos e com intervalos maiores entre uma criança e outra. Com isso, hoje, as mulheres menstruam mais vezes. A ausência do ciclo não significa nada além de que não há ovulação, não há descamação do endométrio e não ocorre a liberação do sangue menstrual. Além disso, a frequência elevada de menstruações pode provocar danos à saúde.
A pílula contínua ajuda a combater doenças como endometriose e miomas? Verdade. A endometriose depende da ocorrência de menstruações repetitivas para se manifestar. Por isso, a contracepção continua desempenha um papel fundamental no tratamento e na prevenção da doença. A pílula também ajuda a aliviar as dores provocadas por miomas além de reduzir sangramentos.
O regime contínuo só pode ser adotado a partir dos 18 anos? Mito.  O regime contínuo pode ser adotado dois anos após a primeira menstruação, quando o ciclo já está regular.
As pílulas anticoncepcionais deixam a pele mais bonita e reduz a incidência de acnes? Verdade. Os anticoncepcionais diminuem a ação dos hormônios masculinos no corpo da mulher. Por isso, o tratamento diminui a oleosidade da pele e a incidência de espinhas.
O uso do regime contínuo retarda o retorno à menstruação? Mito. Ao interromper o método contínuo, o ciclo menstrual da paciente retorna ao normal, o que pode ser já no primeiro mês após a pausa, dependendo de quando houve a interrupção. A pílula contínua não prejudica a função dos ovários e, portanto, não compromete a menstruação.
O tratamento com a pílula de uso contínuo requer orientação de um ginecologista? Verdade. Só o ginecologista é quem pode avaliar, com segurança, o regime mais adequado para a mulher.
O regime de pílula de uso contínuo oferece maior risco de efeitos colaterais que o regime com pausa? Mito. Os efeitos colaterais associados à pílula de uso contínuo são os mesmos observados com o uso da pílula com pausa.
Mulher moderna tem a opção de escolher, com segurança, a frequência do ciclo menstrual. Verdade. A mulher tem a opção de definir de quanto em quanto tempo ela quer menstruar. Isso pode ser feito com segurança e sob orientação médica, sem causar prejuízo ao organismo.

O bem-estar de viver sem menstruar no dia a dia e nas profissões

Menstruar ou não menstruar parece uma questão simples, mas para um grupo especial de mulheres, a opção de não menstruar ajuda no dia a dia do trabalho e influencia diretamente no desempenho das suas atividades. Para as atletas profissionais, aeromoças, militares e executivas, controlar o ciclo menstrual por meio da contracepção contínua também pode fazer parte da rotina.

Entre os benefícios deste método estão a redução ou eliminação dos sintomas relacionados à TPM alívio ou eliminação de problemas como dores de cabeça, cólicas, inchaço e oscilações do humor. Por que escolher a contracepção contínua? Conheça as seis profissões que mais mulheres vivem sem menstruar.

Militares, Policiais, Seguranças – Em profissões caracterizadas pela força e dinamismo, como militares e policiais, a mulher se beneficia de não menstruar. Não sofre com os incômodos da cólica e da TPM e pode trabalhar sem se preocupar com absorventes e dores.

Atletas – Praticar exercícios com cólicas e o mal estar causado pela menstruação não é nada agradável. Os treinos diários não perdoam os dias em que a mulher não está se sentindo tão disposta quanto estaria no resto do mês. Por isso, não menstruar é uma opção mais do que bem vinda para essas esportistas. As oscilações hormonais do ciclo menstrual podem influenciar negativamente o desempenho dessas atletas.

Aeromoças – Mulheres que trabalham nas rotas aéreas de todo o mundo passam muito tempo dentro de um avião, com acesso limitado a um banheiro pequeno e público. Não menstruar é, portanto, uma opção muito bem acolhida por mulheres que trabalham nessa área.

Modelos – Há profissões em que estar bem disposta e impecável em qualquer tipo de roupa é uma exigência. Ser modelo, um sonho para muitas adolescentes, é uma dessas profissões em que o mau humor não tem vez, assim como a indisposição causada por cólicas e pela TPM.

No entanto, qualquer mulher tem o direito de viver sem menstruar! Você também pode! Converse com seu ginecologista e não sofra mais com esse incômodo!

Pratique esporte e drible a TPM

No campo, na raia, na quadra, no tatame ou na rua. Seja qual for a modalidade, atletas profissionais ou mulheres que adotam a prática esportiva como um caminho para fugir do sedentarismo e manter a forma, têm algo em comum: todas precisam encarar a incômoda TPM, que afeta a disposição, a concentração e o desempenho. Mas será que precisam mesmo?

Quando o assunto é TPM, um dos principais desafios do universo feminino é fazer com que os efeitos indesejáveis não interfiram na vida profissional e pessoal. No período pré-menstrual, são comuns alguns sintomas como inchaços, especialmente em mamas, no abdômen, nas pernas e pés, o que pode causar desconforto maior para quem pratica atletismo e modalidades com bola e salto. As variações de humor, também comuns nessa fase, podem comprometer o rendimento e a concentração das esportistas, além de interferir no convívio com outras atletas e no relacionamento com técnicos.

Resumindo: a soma desses fatores pode fazer com que você perca o pique, ou até desista, do esporte de sua preferência. Para que você não interrompa esses momentos de lazer, que contribuem para a sua qualidade de vida e ajudam a aliviar o estresse do dia, converse com o seu ginecologista. Só ele poderá encontrar uma alternativa para que você não sofra com esses incômodos. Em muitos casos, alguns especialistas optam pela interrupção do ciclo menstrual como estratégia para atenuar o impacto da TPM e garantir maior estabilidade emocional e física. Vale lembrar que a própria atividade física também pode contribuir para a prevenção parcial dos sintomas pré-menstruais. Portanto, sempre consulte seu médico e encontre o melhor método anticoncepcional para que a TPM não se torne uma desculpa para você faltar na academia ou deixar de acordar cedo para fazer aquela caminhada diária.

 

Cólica e TPM não fazem parte da vida da mulher moderna. Viva sem menstruar!

A vida da mulher mudou. É um fato muito claro para todas nós. Mas como lidar com todas as tarefas: ser mãe, mulher, esposa, executiva e ainda, muitas vezes, chefe de família, e ter que aguentar os sintomas desconfortáveis da TPM? Não da, não né?

Com a primeira gravidez também acontecendo depois dos 30 para muitas mulheres, os ciclos menstruais aumentaram. Mas por que sofrer com esses sintomas que atrapalham no dia a dia  e até no humor? Não precisa. A contracepção contínua veio para dar um novo tom à vida das mulheres modernas. Não menstruar não é mais um sonho, é uma realidade!

A cada dia, mais mulheres optam por não ter o segundo filho e principalmente, em viver sem menstruar! Afinal, se livrar da menstruação significa viver sem TPM, sem cólicas e o mais importante, estar livre para realizar todas as tarefas diárias sem se preocupar com esse incômodo.

Entre para o clube das mulheres multitarefas que vivem sem menstruar. Mães, profissionais, esposas e chefes de família cada dia mais optam por uma vida leve sem os sintomas “chatos” da menstruação. ;-)

Fique atenta para a endometriose

Você sabia que a infertilidade está presente em cerca de 40% das mulheres com endometriose? A doença ocorre por causa da descamação do endométrio que, ao final do ciclo menstrual, sai do útero, vai para a área pélvica e acaba prejudicando o aparelho reprodutor. Considerada uma das enfermidades ginecológicas mais graves, a endometriose impacta diretamente na qualidade de vida da mulher. Isso porque as fortes dores e os transtornos físicos que acometem as pacientes podem gerar alteração de humor e dificuldade nos relacionamentos pessoais e profissionais.

Afinal de contas, com tantas implicações negativas, você deve estar acompanhando o post e pensando: “quais são os sintomas e como posso me prevenir?” Bom, em primeiro lugar, a melhor recomendação é sempre conversar com o seu médico regularmente. Essa orientação é extremamente importante, pois, apesar de ser uma doença altamente incapacitante, o diagnóstico precoce da endometriose ainda é um desafio para a classe médica. Os principais sintomas são: dismenorreia (dor em cólica durante o período menstrual); cólicas menstruais intensas; sangramento abundante ou irregular; e dor durante a relação sexual. Há de se acrescentar outros sintomas que podem se manifestar durante as menstruações. São eles: náuseas, diarreia, constipação, dores abdominais e alterações urinárias.

E em relação à prevenção? Muitos especialistas apontam que a contracepção contínua é a resposta para esta pergunta. A suspensão do ciclo menstrual, de acordo com os ginecologistas que optam pela recomendação do método contínuo, é uma alternativa não só para prevenir a endometriose, mas também – nos casos diagnosticados – para controlar a doença. Então, fique atenta e converse com seu médico para que a sua saúde esteja em dia.

Você sabe quais são os benefícios da contracepção contínua?

São muitos, pode acreditar. O primeiro deles, e o que as mulheres mais gostam: viver sem TPM. Quem gosta de sofrer com o inchaço, a irritabilidade e as dores? Ninguém, não é?

Sem menstruar, quem manda na sua vida é você, não seu ciclo menstrual. Ou seja: se a mulher moderna já é dona do seu nariz, porque não ser dona do corpo inteiro? Fim de semana na praia? Você decide.

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Isso vale para tudo: viajar, namorar, trabalhar e o que mais o seu estilo de vida decidir. A menstruação odeia solidão. Está sempre em má companhia: dor de cabeça, inchaço, dor mamária, alterações de apetite, mudanças de humor etc. Livre-se de todos esses incômodos!

Ah, e viver sem menstruar não é apenas conveniente, confortável ou moderninho. Não menstruar pode ajudar a prevenir e tratar doenças bem complicadas. Algumas muito graves, como anemia, mioma e endometriose.

Converse com seu ginecologista! 

Você já usa contraceptivo contínuo e teve sangramento de escape?! Saiba que o escape é normal e pode acontecer com muitas mulheres, a solução pode ser mais simples do que parece.

Temp28Uma das principais dúvidas das leitoras do Viva Sem Menstruar, tanto do blog como da fan page, é sobre o sangramento de escape que ocorre em algumas mulheres que optam pela contracepção contínua. Afinal de contas, esse sangramento é normal, é uma menstruação, significa que a pílula não está sendo eficaz? Não se desespere! O ginecologista Dr. Achilles Cruz tira todas essas dúvidas agora:

Dúvida 1 – Mesmo tomando a pílula contínua eu posso menstruar?

Dr. Achilles - No regime de contracepção contínua não ocorre o sangramento mensal, uma vez que não há interrupção periódica do contraceptivo conforme ocorre com o uso de pílulas no regime tradicional com pausa. Entretanto, como em qualquer regime hormonal, pode ocorrer a presença de sangramento de escape.

Dúvida 2 – O que devo fazer se tiver sangramento durante o uso da pílula contínua?

Dr. Achilles - Em geral, o sangramento de escape é autolimitado, ou seja, tende a desaparecer espontaneamente. Portanto, continue o tratamento normalmente. Caso o sangramento persista, se torne intenso ou inconveniente, consulte o seu médico para orientá-la como proceder.

Dúvida 3 – O sangramento é um sinal de que a pílula não está funcionando adequadamente?

Dr. Achilles - O sangramento não significa redução da eficácia da pílula. Portanto, no caso de sangramento continue o tratamento normalmente para assegurar a eficácia do método.

Se você tiver mais dúvidas sobre o assunto, acesse o site www.vivasemmenstruar.com.br e envie pela seção “Pergunte ao ginecologista” ou converse com seu ginecologista.

Você sofre de TPM? Não precisa mais. A mulher moderna já tem muitas conquistas. Conquiste também o direito de não menstruar.

A Tensão Pré-Menstrual existe desde o início da civilização, mas foi somente no século 20, com a entrada em massa das mulheres no mercado de trabalho, que a TPM foi reconhecida como um problema grave que prejudica de vida de milhões de mulheres. Mas isso é passado e ainda bem que tudo vem mudando e para melhor. Os mecanismos fisiológicos por trás da TPM ainda são um tanto obscuros, mas nos últimos anos muito se avançou nesse tema. É fato que muitas mulheres sofrem com a TPM e algumas inclusive com sintomas intensos que atrapalham e muito as atividades do dia-a-dia.

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Entre os fatores que provocam a TPM, a hereditariedade é o mais comum. Os outros são a queda na serotonina (substância produzida pelos neurônios que controla o humor), alterações hormonais, aumento nas prostaglandinas (substâncias que em excesso produzem dor e inchaço) e fatores externos, principalmente o stress. A boa notícia é que você não precisa mais sofrer com os sintomas da TPM intensa. As novas pílulas hormonais para não menstruar são opções acessíveis e seguras.

Não menstruar significa uma vida com mais liberdade. Você pode escolher passar o final de semana na praia, participar de uma reunião ou namorar, sem precisar se preocupar com cólicas ou TPM, que muitas vezes vem acompanhada por alterações no apetite e mudanças repentinas de humor.

Se você não quer mais essa dor de cabeça chamada TPM na sua vida, fale com o seu ginecologista.